فيديو التعدى على البردعى

استفتاء مصر

المصريون يدلون بأصواتهم في استفتاء تاريخي حول الدستور
بدأ المصريون، السبت، الإدلاء بأصواتهم في استفتاء تاريخي لتعديل بعض مواد الدستور في 54 ألف مركز اقتراع موزعة في مختلف محافظات الجمهورية  في أولى الخطوات نحو الديمقراطية بعد نجاح ثورة 25 يناير في الإطاحة بالرئيس السابق، حسني مبارك، في 11 فبراير/شباط المنصرم.

وتستمر عملية الاقتراع، التي بدأت الساعة الثامنة صباحاً  حتى الساعة السابعة من مساء اليوم، تبدأ في أعقابها عمليات الفرز وفق موقع "أخبار مصر" الرسمي.
وشهدت معظم اللجان الانتخابية إقبالا من المواطنين منذ الصباح الباكر، على ما أورد ذات المصدر.
والجمعة، دعا المجلس الأعلى للقوات المسلحة المواطنين المصريين إلى  التوجه السبت بكثافة إلى صناديق الاقتراع للإدلاء بأصواتهم بحرية كاملة في التعديلات الدستورية.

فيديو سقوط طائرة القذافى

طرق حماية الطفل من التقاط العدوى فى الحضانة

بالرغم من أن حماية الاطفال من التقاط الامراض أمر شبه مستحيل خاصة في دور الحضانة والمدارس، إلا أن الوقاية أحيانا والإهتمام بالنظافة قد يساعدنك في حماية أطفالك من الوقوع فريسة سهلة للفيروسات والبكتيريا

.

1. غسل اليدين. تأكدي من أن دار الحضانة توفر غسولات مضادة للجراثيم والفيروسات للأطفال قبل وبعد أن يأكلوا وجبة الطعام، وبعد استعمال الحمام والمناديل الورقية لتنظيف الأنف. الطريقة الوحيدة للوقاية والحماية من الاصابة بالفيروسات والجراثيم يكمن في تنظيف اليدين بشكل جيد، لذا تأكدي من أن دار الحضانة تطبق هذا القانون الأساسي.
2. سياسة الطفل المريض. تأكدي من أن دار الحضانة تطبق هذا السياسة الهامة وبأن الأطفال المرضى يرسلون الى غرفة الممرضة أو الطبيب لحين استلامهم من آبائهم مع التنبيه عليهم بعدم إرسال الطفل على الاقل لعدة ايام. إذا كان طفلك مريضا وليس لديك اي شخص يعتني به فيجب أن تفكري في استخدام حاضنة لعدة أيام لحين شفائه.
3. تأكدي من الحضانة توفر مناديل صحية. تمر فترة في حياة كل طفل يشعر بها في الحاجة لإستكشاف أنفه. و في كل مرة يكتشف الطفل طريقة جديدة للبحث داخل الأنف واستخراج مفاجأة عديدة. لذا تأكدي من أن المربية في الحضانة تراقب هذه التصرفات وتحاول منعها وتشجيع الاطفال على استعمال المناديل الجافة الصحية لتنظيف الأنف وغسل اليدين بعد ذلك.
4. حافظي على نظام مناعة قوي. الجسم القوي المدعم بالاغذية الصحية والفيتامينات يصعب على الفيروسات احتلاله. لذا حضري لطفلك أطعمة غنية بالمواد المغذية والفيتامينات أو اعطيه مكملات من الفيتامينات لبناء نظام مناعي قوي. (النوم يساعد على بنا دفاع قوي للجسم أيضا.)

تعديلات الدستور المصرى 2011

اليكم فيديو يوضح ملخص التعديلات الدستورية فى مصر



تعليم الطفل عد الارقام والحساب

كيف يمكن تعليم الطفل عدّ الأرقام؟
في شهره الثامن عشر يميّز الطفل بين المفرد والجمع أي بين رقم واحد ورقم اثنين، ولكن عندما يقال له اثنان يفهم أنه كثرة. وإذا كانت الأم تفرح بالاستماع إليه وهو يعدّ سوف تسمعه يعدّ بفخر على هذا النحو «1،2،5،7،…» وعليها ألا تصحح خطأه، فهو فهم ترتيب الأرقام وهذا تقدم ملحوظ، وعليها أن تنتظر حتى يبلغ الثالثة، حينها سوف يعدّ حتى رقم عشرة بشكل صحيح، وبعدها تبرز قدرته على العد حتى العشرين وما فوق.
- كيف يمكن تسهيل تعليم الحساب؟
في البداية، على الأم تجنب جعل طفل في موقف محرج أو تشعره بأنه فشل، حين يخطئ في حاصل جمع 2+2 والقول له بشكل ساخر مثلاً :« ولكن هذا خطأ، حاصل الجمع هو أربعة وليس اثنين» فكل طفل قادر على أن يكون جيدًا في الرياضيات، وهذا لا علاقة له بالوراثة بل بالطريقة التي يتعلّم بها الرياضيات.
ألعاب المشاركة تساهم في تطوير الحساب
يمكن الأم استعمال ألعاب المشاركة في تقوية الطفل في الرياضيات. فمثلاً في لعبة الدومينو يمكن الأم أن تعرض على طفلها قطعة عليها رقم 2 ثم تسأله كم هو هذا الرقم فإذا أجابها 3 لا تصحح له بشكل مباشر بل يمكنها أن تبحث معه عن قطعة رقم 3 ثم توزعها بالترتيب الصحيح على لوح الدومينو. إذ يجب ألا ننسى أن للطفل تفكيرًا شموليًا، فما يراه هو صورة الـ3، لذا على الأم وضع الأحجار بطريقة تعيد إنتاج صورة الدومينو، وإكمال ذلك إلى أن يفهم وجود رقم ثلاثة بالترتيب الصحيح.
المرحلة الأولى
اللعب بالأرقام والأعداد
يرى الاختصاصيون أنه قبل تعليم الطفل تداول العمليات الحسابية، يجب تعليمه الأرقام والأحرف. وهذا التعليم يحدث بشكل تطورّي ويبدأ عمومًا في السنة الثانية من خلال مواقف صغيرة تحصل في الحياة اليومية. فالطفل يعدّ أغراضه، ودرجات السلم والسيارات التي تعبر…، وعندما يتقدم في السن يلعب دور البائع فيدّعي أنه يبيع سلعة ويقبض النقود ويرد الباقي، فيدخل لعبة الأرقام تدريجيًا من دون أن يدري.
وتتوافر في الأسواق الكثير من الألعاب التي تساعد الطفل في تقوية مفهوم العمليات الحسابية مثل لعبة بطاقة « هالي غالي» التي يستمتع بها الطفل كثيرًا. ويرتكز مبدؤها على أن يكون الطفل اللاعب الأول الذي يدقّ الجرس عندما تظهر خمس تفاحات في البطاقة نفسها.
ولتعزيز تعليم الطفل الأرقام، يمكن الطفل البدء بكتابة الأرقام. وفي الأسواق الكثير من الألعاب التربوية التي تحفز الطفل على تعلّم كتابة الأرقام مثل دفاتر التلوين التي يجد الطفل فيها متعة وهو يلوّن الرقم أو يرسمه أو يملأ الفراغ بين النقط حتى يحصل على الرقم الذي يظهر أمامه، ونجده تلقائيًا قد حفظ صورة الرقم.
المرحلة الثانية
تعلّم الرياضيات والهندسة عن طريق اللعب
عندما يصبح الطفل متمكّنًا من الأرقام، يمكن تشجيعه على الخوض في عالم العمليات الحسابية، الجمع والطرح والضرب أو القسمة. إذ يمكن الأم أن تعلّم طفلها بدءًا من الثالثة العمليات الحسابية عن طريق اللعب. فمثلاً يمكن أن تطلب منه أثناء اللعب معه بالليغو أن يجمع 7 مكعبات وتسأله كم لديه، فإذا كان لديه ثلاثة تسأله إلى كم يحتاج حتى يحصل على سبعة، وتطلب منه أن يعد على أصابعه حتى رقم سبعة ثم تدّعي أنها أخذت منه ثلاثة ثم تطلب منه عدّ ما بقي معه، وتجعله يستنتج أنه في حاجة إلى أربعة مكعبات ليحصل على العدد المطلوب منه، أي سبعة.
إرشادات لتطوير الفكر الرياضي عند طفلك
•اسمحي لطفلك بأن يدفع ثمن الأغراض التي تشترينها من المتجر ويسترجع الباقي.
•اطلبي من طفلك مساعدتك في تحضير الطعام، بأن يقرأ لك المقادير.
•اشتري له ماسورة قياس واطلبي منه أن يدوّن طوله كل شهر على حائط غرفته.
•اطلبي منه أن يحسب عدد الأميال التي تقطعها السيارة أثناء ذهابكما في رحلة ليعرف المسافة بين المنطقة التي تقطنون فيها وبين المنطقة التي تزورانها.
•تحدثي معه عن الوقت واسأليه عن المدة التي استغرقها الوصول إلى منزل صديق مثلاً.

لعبة Candy Land - Dora the Explorer Edition كاملة للتحميل مجانا

التحميل من هنا

العاب بنات 2011

موقع العاب بنات فايف تحتوي على ألعاب ترفيهيه و العاب اون لاين جديدة حصرية العب الان العاب بنات 2011 العبها بإستمرار

الدخول من هنا

عمل حساب على الفيس بوك

اليكم فيديو يشرح طريقة عمل حساب على الفيس بوك



موقع اخبار مصر

يقدم الخدمات الإخبارية المتكاملة : النشرات ، المواجيز ، أهم الأنباء ، شريط الأخبار ، البرامج الإخبارية المتنوعة مدعمة باللقاءات والحوارات والتغطيات المباشرة للأحداث الساخنة في مصر والعالم العربي فور وقوعها .
ويبث 5 نشرات إخبارية باللغة العربية على القناتين الأرضيتين الأولى والثانية و4 نشرات باللغة العربية على الفضائية المصرية ونشرة واحدة على الفضائية الموجهة إلى أمريكا ونشرتين إحداهما بالفرنسية والأخرى بالإنجليزية على القناة الثانية الأرضية .

ويقدم عدداًً من البرامج الإخبارية: اليومية والأسبوعية والنصف شهرية.
من البرامج اليومية : صباح الخير يا مصر، الواحدة صباحاً، حدث في مثل هذا اليوم.
من البرامج الأسبوعية : وجهة نظر ، حديث المدينة ، بيت العرب ، كلام مسئول، نهاية الأسبوع، حالة حوار ، اتكلم ، طلائع النصر ، بانوراما عسكرية ، آمان يا مصر ، اختراق ، وراء الأحداث

الدخول للموقع من هنا

تردد قناة mbc الجديد 2011

تردد قنوات إم بى سى على نايل سات
الاتجاه: 7.0° West
الترددات: 11938
الاستقطاب: Vertical
تردد قنوات إم بى سى على عربسات بدر 4
الاتجاه: 26° East
الترددات: 11919
الاستقطاب: Horizontal

تردد قناة العربية

اعلنت قناة العربية الفضائية أنها تتعرض لعملية تشويش تطال بثها على القمر الصناعي نايلسات . لافتة عناية مشاهديها لمتابعتها على ترددها البديل على نفس القمر : 12341 – 27500 عمودى  نايلسات ولم تكشف القناة عن مصدر التشويش.

تردد قناة المحور الجديد 2011

بعد أن تعرض تردد قناة المحورالفضائية للتشويش، الأمر الذى أعاق المشاهد من متابعة القناة وبرامجها، قررت إدارة القناة نقل البث على تردد اخر هو 11296 ومعدل تصحيح الخطأ 5/6 افقى

الاطعمة التى تزيد لبن الام

تحتاج أي أم حاضنة لتغذية كافية إذا كانت ترغب في أن يكون حليبها مغذيا لطفلها الرضيع. بعض الأطعمة والمشروبات المعينة يمكن أن تساعد جسمك على زيادة إنتاج الحليب.

* تأكدي من شرب كمية كافية من الماء. يتكون حليب الثدي في الغالب من الماء، لذا من الصعب صنع حليب كافي إذا كانت الأم تعاني من الجفاف. ولكن هذا لا يعني بأن تبالغي في شرب الماء، لأن ذلك يقلل من إنتاج الحليب. يجب أن تشربي كمية كافية بحيث يكون لون البول أصفرا شاحبا. البول الأصفر الداكن إشارة على الجفاف، والبول الشفاف جدا يعني الافراط في شرب الماء. أيضا، الشفاه الجافة إشارة لضرورة شرب ماء أكثر.
* الشوفان المجروش إختيار لذيذ لزيادة إنتاج الحليب، يحتوي الشوفان على الحديد الذي يمنع الاصابة بفقر الدم، وهو مرض يمكن أن يقلل من جودة الحليب. كما يعوض الأم بالسعرات الحرارية المغذية التي تفقدها عن طريق الإرضاع.
* عصير الجزر الغني بالبيتاكاروتين، مناسب جدا للأم المرضعة.
* ومثل الجزر، هناك البنجر “الشمندر” وهما غنيان بالحديد، الذي يمكن أن يساعد في تخفيف فقر الدم وزيادة إنتاج الحليب.
* الخضار الورقية الداكنة والمغذية.

لعبة Diego`s Dinosaur Adventure

التحميل من هنا

السعادة الزوجية

بعض النصائح التي تحقق لك السعادة في حياتك المقبلة :
1. اعرفي ما يحبه زوجك فافعليه و ما يكرهه فاتركيه 
 2. لا تكذبي خاصة مع زوجك و كوني صريحة معه حتى و إن أخطأت فهو يسامحك عن الخطأ و كلن لن يأمن لك إن كذبت عليه ، كما أن الله جل شأنه أسقط عن الإنسان الخطأ و النسيانو لم يسقط عنه الكذب .
 3. لا تتحدثي أمام المعارف و الأقرباء عن عيوب ومحاسن زوجك و عاداته و آرائه و كل ما تعتبرينه غير جيد فيه .
 4. تجنبي التهكم اللاذع فالرجل لا يغفر للمرأة التي تتهكم عليه و تسخر منه و لكن يمكن أن تحدثيه عن عيوبه برقة و أدب على أن يكون ذلك بينك و بينه و ليس أمام أحد .
 5. استمعي إلى حديث زوجك باهتمام و أظهري له سعادتك بوجوده معك في المنزل و أثني على ذوقه ليبادلك الشعور الطيب .
 6. كوني مرحة لبقة تضفين على المكان السرور و البهجة
 7. أغمضي عينيك عن أخطأ زوجك الصغيرة يغفر لك أخطاءك .
 8. إذا رأيت زوجك على وشك الغضب فامتنعي فوراً عن الاستمرار في الحديث و إن غضب اتركي المكان .
 9. اتبعي أسلوباً هادئاً في مناقشة أسباب الخلاف بينكما و أسباب الغضب .
10يجب حل الخلافات العادية بينكما و عدم تدخل الوسطاء و تذكري أنك و زوجك شريكان و ليس متنافسان .
11. لا تكوني ثرثارة كثيرة الشكوى و اعرفي متى تتكلمين ؟ و متى تصمتين ؟
12. لا تنسى واجبك نحو أهل زوجك و عليك بمجاملتهم في المناسبات و بادليهم الزيارات .
13. لا بد من الاعتراف بأن زوجك ليس أمتداداً لك و لابد من وجود اختلافات في الرأي و الشخصية و الأفكار و وجهات النظر و هذا الخلاف ليس موجهاً ضدك ، فقدري ذلك .
14. كوني ملتزمة تماماً تجاه زوجك و زواجك و لا تتسرعي في الانسحاب أو طلب الطلاق لأنك شعرت بأنه غير مثالي ، بل عليكِ أن تجعلي من زواجك زواجاً ناجحاً و لا تكوني ممن يكفرن العشير ، فلا بد أن لديه مميزات كثيرة حاولي اكتشافها .
15. لا تكرري أخطاء و الديك بدون وعي فكثير من الأزواج يفعل أموراً مهددة لزواجه لأنه اعتاد رؤية والديه يفعلانها .
16. أخيراً : لا تنسي النصيحة النبوية التي جمعت محاسن الزوجة الصالحة في أنه : (( إذا نظر إليها سرته و إذا غاب عنها حفظته في ماله و عرضه )) .

اخطاء الحياة الزوجية

كثيرة هي المشكلات التي تمتلئ بها حياة أي زوجين، معظمها يكون عابرا ينتهي بمجرد حله، لكن هناك أخطاء تشبه كرة الثلج التي تكبر اثناء تدحرجها، وتشكل خطرا حقيقيا على علاقة الزوجين. احترسوا من هذه الأخطاء السبعة:

الغيرة الجنونية من الآفات التي قد تدمر الحياة الزوجية. فعندما تتحول الغيرة إلى هوس ومرض، أو يسعى أحد الزوجين من خلالها إلى السيطرة على الطرف الآخر، تتسمم العلاقة الزوجية، ولا يستطيع
احد الزوجين تحمل نظرات الشك والارتياب من الطرف الآخر في كل حركة أو همسة.
الحل: الغيرة الجنونية قد تعود جذورها إلى الطفولة (طلاق الوالدين مثلا) وتحتاج إلى علاج جذري. النصيحة الذهبية هنا أن القليل من الغيرة يكفي، ويجعل الحياة الزوجية تسير على ما يرام.
3- اللوم
لقد أنفقت الكثير من المال على هذه السيارة.. أنت لم تقولي لي إن الحليب قد نفد من الثلاجة.. لماذا اخترت لنا هذا المطعم إن طعامه سيئ؟ لماذا لم تغلق التلفزيون قبل أن تنام؟
الكثير من الأزواج يلومون بعضهم البعض على تصرفات بسيطة، وأحيانا تبدو تافهة. إن الأمر أشبه بمعركة لإرضاء الذات وتحديد من المخطئ من أجل تصحيح الوضع من وجهة نظر واحدة.
الحل: تخيروا المعارك قبل الهجوم، وتساءلوا: هل هذا التصرف يستحق اللوم فعلا؟ الخيار الأفضل أن تتغاضوا عن توجيه اللوم بعضكم إلى بعض تجاه تصرفات بسيطة وربما عفوية، واستبدال اللوم على الأشياء السيئة بالامتنان من الأشياء الجيدة.
4- الشكوى
من أهم الأخطاء التي يقع فيها الزوجان كثرة الشكوى إلى الطرف الآخر من الأحداث اليومية التي مر بها. بالطبع لا أحد من الزوجين يريد بعد عناء يوم في العمل سماع قائمة طويلة لا نهائية من الشكاوى التي لا تنتهي: هذا البيت لا يعجبني أنا أشعر فيه بأنني مخنوقة، رئيسي في العمل يكرهني، هذه الخادمة لا تتقن العمل ينبغي استبدالها، زميلتي في العمل تمارس النميمة علي من وراء ظهري، عناء العمل لا ينتهي، الجميع يلقون المسؤوليات عليّ.
الحل: يجب طي ملف الشكاوى الخاص بكل طرف بعيدا، والتركيز على النواحي الايجابية في حياتهما.
5- الإزعاج
ضع الأطباق في غسالة الصحون، انزل حالا لتشتري لي الحلوى المفضلة عندي، استيقظي حبيبتي من نومك لتعدي لي كوبا من الشاي، اتركي متابعة مسلسلك المفضل وأعدي لنا طعام العشاء، لقد دعوت أمي للبيات عندنا الليلة.
خطأ شائع ربما يتم من دون وعي يقع فيه الزوجان بإزعاج كل طرف للطرف الآخر عندما يطلب منه القيام بأشياء ربما تبدو بسيطة، لكن في الوقت غير المناسب، خاصة عندما يكون منهمكا في عمل شيء أو غير مستعد لفعل شيء آخر.
الحل: بدلا من إزعاج ومضايقة الطرفين بعضهما لبعض باستمرار، يجب الجلوس معا للحوار وتقسيم المهام المنزلية والعائلية، بحيث يحدد كل طرف الوقت المناسب له لتنفيذ هذه المهام والمسؤوليات.
6- التهديد
إياك أن تضع جواربك مرة أخرى على الأريكة.. اذهبي للنوم الآن وإلا.. لو عدت إلى البيت في مثل هذه الساعة المتأخرة سأطلقك.. لو كنت رجلا فعلا افعلها.
أخطر ما يمكن أن يصل إليه الزوجان هو استخدام لغة وإشارات التهديد، لأنها تستفز الطرف الآخر وتجعله مستأسدا ومتحديا.
الحل: تخيل الحياة من دون زوجتك أو تخيلي الحياة من دون زوجك! قبل أن تخرج كلمات التهديد المؤذية من أفواهكما قوما بالعد إلى أربعة حتى لا تقوموا بفعل تندمون عليه.
7- العقاب
الخطأ الذي يعتبر بمثابة الكارثة التي تقضي على الحياة الزوجية هو لجوء أحد الطرفين إلى العقاب البدني بالضرب، أو اللفظي بتوجيه الاهانات. إذا كان يمكن مسامحة بعض الأخطاء ونسيانها، فإن العقاب البدني واللفظي يترك جرحا لا يندمل لدى أحد الطرفين أو كليهما. وقد يصل الأمر إلى حد ارتكاب جريمة. إن التوتر المستمر في العلاقة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى أي شيء ومنها العقاب والعدوان.
الحل: يتحمل الطرفان المسؤولية لكي لا تصل الأمور إلى هذا الحد من العنف. الحوار الهادئ وعدم العناد والاعتذار بقول كلمة آسف كلها عوامل يمكن أن تقتل أي بذرة عنف في مهدها.1- الانتقادتوجيه النقد تلو الآخر من قبل الزوجين بعضهما لبعض عادة سيئة وخطأ كبير يقع فيه الطرفان: كان عليك أن ترتدي فستانا آخر غير هذا، لون هذه البدلة يدل على قلة ذوق، لون شعرك القديم أفضل، لقد تحدثت طويلا مع صديقك في الهاتف.
إنها أمثلة على هذا الانتقاد الفارغ الذي يوجهه الزوجان بعضهما إلى بعض، والعلاقة الزوجية يمكن أن تقع فريسة لهذه الانتقادات.
الحل : تخفيف حدة الانتقادات يزيد احترام الذات بين الزوجين، ويقلل حدة التوتر الذي يشوب الحياة الزوجية.
2- الغيرة

الزوجة الصالحة

الزواج هو سنة الحياة، خلقه الله تعالى ليكون سكنا ومودة ورحمة بين الرجل والمرأة، وهو الطريق الشرعي الوحيد لتكوين الأسرة.. يقول الله تعالى{وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ} "سورة الروم آية 21".

ويحدد لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم صفات الزوجة الصالحة فيقول: "تنكح المرأة لأربع، لمالها ولحسبها ولجمالها ولدينها، فاظفر بذات الدين تربت يداك " أي: امتلأت يداك بالخير وقلبك بالسعادة، ويقول (ص): "الدنيا متاع، وخير متاعها المرأة الصالحة وفي حديث آخر: "ألا أخبركم بنسائكم من أهل الجنة؟ الودود الولود العؤود، التي إذا ظلمت قالت: هذه يدي في يدك، لا أذوق غمضاً حتى ترضى.
وقيل لأم المؤمنين عائشة رضي الله عنها أي النساء أفضل؟ فقالت: التي لا تعرف عيب المقال، ولا تهتدي لمكر الرجال، فارغة القلب إلا من الزينة لبعلها، ولإبقاء الصيانة على أهلها.
وقديما قال العرب: لا تنكحوا من النساء ستة: لا أنانة "كثيرة الشكي والأنين" ولا منانة "من تمن على زوجها" ولا حنانة "من تحن لزوج آخر" ولا تنكحوا حداقة "تشتهي ما ليس عندها" ولا براقة "كثيرة الزينة" أومن تستقل بنفسها في كل شيء ولا شداقة "كثيرة الكلام".
ويقول الشيخ محمد متولي الشعراوي ـ رحمه الله ـ أن الزوجة الصالحة هي المرأة المؤمنة العابدة التي تحفظ نفسها وتحفظ زوجها في نفسه وعرضه وتحفظه في ماله وولده وهي التي تُحسن معاملة زوجها وأهلها وجيرانها، وتُحسن إدارة بيتها الذي هو مملكتها الخاصة التي جعلها الله سبحانه وتعالى ملكة متوَّجة عليه.
فالزوج قد يقضي في منزله ساعات قليلة في اليوم، لكن المرأة تقضي معظم وقتها في بيتها، فإن كانت صالحة صلُح البيت كله، وإن كانت فاسدة فسَد البيت كله.. ولم لا وهي بمثابة القلب للإنسان، فإن صلَح القلب صلَح الجسد كله وإن فسَد القلب فسَد الجسد كله وضاع صاحبه.
إن المرأة الصالحة لها عمل عظيم في حياتها وبيتها لا يَقلّ إن لم يَزِدْ عن عمل الرجل وكَدِّه في الحياة لتوفير المال، فالمرأة سكن لزوجها وحضن لأطفالها ووزيرة اقتصاد لشئون بيتها، تعامل زوجَها كما أمَرَها ربها سبحانه وتعالى بالمودة والرحمة والطاعة التامة في غير معصية، وتربّي أولادها تربية إسلامية صحيحة رشيدة، فتَغرس فيهم مبادئَ الإسلام العظيم منذ الصغر فينشأون صالحين في المجتمع.
الزوجة الصالحة تقوم على شأن زوجها وتعينه على طاعة ربه، وتحفظه في حضوره وغيابه، وتنصحه وتشير عليه، وتُخفّف عنه ولا تُثقل عليه، إذا نظَر إليها سرَّته، وإن دعاها أجابته، وإذا غاب عنها حفظته.

علاج تساقط الشعر

تساقط الشعر أمر شائع الحدوث أثناء إتباع النساء لبعض الحميات الغذائية ، ولا تستوعب المرأة هذا التأثير إلا بعد أن يتفاقم الأمر ويخف الشعر ويتلف وتتغير هيئته ، بعد ان اقتصر اهتمامها فقط على جسمها للحصول على الرشاقة بأي ثمن.

التركيز على أنظمة خاطئة ومأكولات بعينها ينقص بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ، والحل لعلاج الشعر هو التركيز على بعض الأغذية الغنية ببعض الفيتامينات وتناولها باستمرار ، لذلك ينصحك الخبراء بتناول الأطعمة التالية :

* جميع الأغذية التي تحتوي على “أوميجا 3″ والزنك واليود ( التونة ، سمك السلمون، السردين، الماكريل ، المحار).
* الخضروات الداكنة ( البروكلي ، الملوخية ، السبانخ ، الجرجير ، الفاصوليا ، اللوبيا).
* القمح (البليلة باللبن)
* الكبد
* العسل الأسود
* الدجاج ، البيض
* اللبن الرائب
* الفاكهة بأنواعها والجزر

افضل العروض فى الرياض

مجموعة مراكز سمينا للازياء والموضة تقدم تخفيضات 50%

وتوفر كل ما تحتاجه العائلة من افضل ماركات الازياء العالمية

فرع سمينا الرياض إيثار
الرياض ـ الطريق الدائري الشرقي ـ مخرج 16 - بجوار إيكيا
Contacts : 01-4710073

التعليم الذاتى فى رياض الاطفال

اعدادالتعليم الذاتي للطفل من أهم الاتجاهات الحديثة في التربية التي ترى ضرورة أن يكون الطفل المتعلم مشاركاً إيجابياً في عملية التعليم.
كما يجب أن يبحث عن المعرفة ويكتشفها بنفسه، ويعتمد أسلوب التعلم الذاتي على البحث والاكتشاف الذي حثنا عليه ديننا الإسلامي الحنيف. وذلك بالتركيز على أسلوب القدوة في التعامل واستعمال أساليب التوجيه والمديح الفعال والإقناع. ويركز منهج التعليم الذاتي على تنمية القيم الإسلامية ومبادئ الصدق والصراحة وحرية الرأي وخدمة النفس والإنتاج والاعتزاز بالذات.
ولنا في رسول الله - صلى الله عليه وسلم - القدوة الحسنة، فقد كان - عليه الصلاة والسلام - يحسن التعامل مع الأطفال ويحرص على تلبية حاجاتهم واحترام رأيهم ويخاطبهم في كثير من الأحاديث يأمرهم ويمازحهم).

ما هو التعليم الذاتي؟
هو أن يمارس الطفل العمل بنفسه، تحركه حاجته الذاتية للتعلم، وذلك بإتاحة الفرصة للطفل لكي يتعلم بنفسه عن طريق المواد والأدوات والأشياء الموجودة حوله والتوصل للإجابة بنفسه عن طريق التجربة والاكتشاف والأسئلة أو بمساعدة قليلة من والديه ومعلمه الذي يقدم له برامج تعتمد على الاستكشاف.

أهمية التعليم الذاتيإن الهدف من التعليم الذاتي هو مساعدة الطفل على تنمية سلوك إيجابي تجاه التعلم، فالأطفال يشجعون على طرح الأسئلة والاكتشاف، وهذا يعزز قدراتهم على حل المشكلات، ويجعلهم يتعرفون على العلاقة بين السبب والنتيجة، كما انه يشجع الأطفال على تجربة أفكارهم واستخدام الأدوات بإبداع.
واكتشاف الطفل للمعرفة يجعله يفهمها ويحتفظ بها لمدة أطول ويستطيع أن يستفيد منها في مواقف مشابهة أو جديدة بعكس لو أعطيت له عن طريق التلقين.
إن تدريب طفل ما قبل المرحلة الابتدائية على الاستكشاف يعده للمراحل القادمة من حياته أيضاً حيث تنمو معه هذه المعرفة ويتعود على أسلوب الاستكشاف.
ولذلك فهناك ضرورة لأن نبدأ مع الطفل منذ مرحلة الطفولة أسلوب التعليم الذاتي بحيث يصل إلى المرحلة الابتدائية وقد تدرب عليه مما يساعده على الولوج في مراحل التعليم المختلفة مستمراً في التحصيل باحثاً عن المعرفة، حتى يتمكن من مواكبة التزايد المتسارع في ميادين المعرفة وتطبيقاتها، وتكمن مهمة مرحلة الروضة في هذا السن في اكتشاف قدرات الطفل وتنمية مواهبه.

 

فقدان الشهية لدى الاطفال

من أكثر المشاكل التى تواجه الأطفال وتسبب قلقا كبيرا للأبوين مشكلة فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل، وهناك بعض العوامل التى تزيد من حجم هذه المشكلة وتنتهى بإصابة الطفل بالأنيميا وسوء التغذية أو قلة وزنه بصورة ملحوظة.
ويرى أطباء الأطفال أن فقدان الشهية عند الطفل يرجع إلى إصابته ببعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والخوف والحزن، مما يؤثر بصورة مباشرة على مركز الشبع في المخ، وذلك بالإضافة لتناول الأطفال لكميات كبيرة من المواد السكرية المتمثلة في الحلويات، وعدم تمتع الطفل بوقت كاف من الراحة وممارسة الرياضة، وإصرار الأم على أن يتناول ابنها كما معينا من الطعام قد يفقده شهيته لأنه يهرب من هذه الكميات الكبيرة التى تفرض عليه ليأكلها، ومن أسباب فقدان الشهية للأطفال عدم انتظام مواعيد الطعام والإصابة ببعض الديدان والطفيليات في الجهاز الهضمي.

وهناك برنامج للعلاج الفعّال لهذه المشكلة يتمثل في الخطوات التالية:

1- عدم إرغام الطفل على الأكل والإيمان بأن لكل طفل قدرته الخاصة.
2- مراعاة ميول الطفل فيما يقدم له من طعام فلا يتم إجباره على أكلات معينة.
3- يجب خلق جو من السعادة أثناء الأكل حتى لا يأكل وهو في حالة غضب أو ضيق ويرتبط الطعام في ذهنه بالحزن.
4- عدم الشكوى أمامه للأهل أو الأقارب من قلة تناوله الطعام فهذا سيشعره بمدى الاهتمام به ويجعله يتمادى في ذلك.
5- عدم تقديم الحلويات للطفل بين الوجبات أو قبل تناول الطعام بفترة قصيرة.
6- لا مانع من استخدام بعض الفيتامينات التى تساعد على فتح الشهية مثل ب1 وب2 وب6 وذلك في مراحل النمو الأولى حتى سن السادسة.
7- عدم الإسراع بأخذ أدوية لا تأتي بنتيجة وآثارها الجانبية تكون ضارة.

 

اهمية الخيال فى حياة طفلك

هناك العديد من النشاطات التى تساعد الطفل على تنمية مهاراته المختلفة مثل ألعاب الكمبيوتر ودروس البيانو والرياضات مثل كرة القدم والكاراتيه. ولكن يجب الانتباه أيضا إلى ضرورة تنمية مجموعة من الأنشطة الأخرى التي تساعد في النهاية على تنمية مخيلة الطفل وإبراز قيمة الخيال فى حياته. ويجب على كل أب وأم أن ينتبها أنه فى ظل الظروف الحالية قد ينشغل الطفل بوسائل الترفيه الحديثة مثل الأى بود وألعاب الفيديو ولكن هذا لا ينفى أهمية الخيال فى حياة الطفل.

فوائد تنمية مخيلة أو خيال الطفل:

- يساعد الخيال الأطفال فى سن المدرسة على حل مشاكلهم عن طريق التفكير فى عدة نتائج مختلفة لمجموعة من المواقف المتنوعة مع تنمية القدرة على التفكير او تخيل بعض السيناريوهات المختلفة للتعامل مع أى ظروف.

- يساعد الخيال الأطفال على تنمية مهاراتهم الحياتية. فيمكن للطفل مثلا أن يتخيل أنه فى متجر البقالة ويقوم بعد ذلك بإسناد مهام لشخصيات خيالية مما يساعده على استخدام مجموعة من المهارات فى الحياة الحقيقية.

- يساعد الخيال على تنمية المخزون اللغوى عند الطفل عن طريق الاستماع أو قراءة القصص والكتب وهو الأمر الذى يساعد الطفل على تعلم كلمات جديدة.

- يساهم الخيال في أن ينمو الطفل ويكبر ليصبح شخصا ذا قدرة على التفكير الإبتكارى. فالشخص البالغ إذا كان فى الأصل طفلا ذا مخيلة نشطة وخيال واسع فإنه سيكبر ليصبح مثلا مخترعا أو يتمتع بقدرة متميزة على حل المشاكل والتفكير الإبتكارى.

فالخيال فى حياة الطفل مهم كأهمية القراءة أو بعض المواد الدراسية مثل الرياضيات أو العلوم لأنه يساعد الطفل على تنمية الكثير من المهارات التى ستساعده على النجاح.

دور الموسيقى فى تنمية خيال الطفل

ترتكز معظم أغانى الأطفال على مواضيع ونقاط رئيسية تعمل على زيادة فضول الطفل. فعندما يستمع الطفل لأغنية معينة، فإنه يبدأ فى التفاعل معها ومحاولة تعلمها أو حفظها. فالأغانى فى حياة الطفل تمثل عنصرا مهما في مستقبل الطفل التعليمى بالإضافة إلى أنها تساعد على تنمية خيال الطفل وتشكيله بطريقة فعالة.

فكلمات أغانى الأطفال الصغار هى أفضل طريقة لتعريفهم على العالم ومساعدتهم على إكتشاف جوانبه المختلفة، بالإضافة إلى أن سماعهم للكثير من الأغانى يساعد على تنمية حس الابتكار والخيال الداخلي. فأغانى الأطفال التى تمتلئ بالحيوانات والزهور والنجوم حيث تذهب بخيالهم بعيدا حيث يعيشون فى عالم خاص من المتعة والمرح والتشويق. و هناك بعض الألعاب والخطوات والطرق والتى يمكن لأولياء الأمور عن طريقها تنمية خيال الطفل:

- يمكن للطفل أن يدخل ضمن مجموعة لسرد القصص. فمثلا يمكن أن يبدأ أول شخص فى المجموعة بسرد قصة معينة وعندما يصل لنقطة تتسارع فيها الأحداث يقوم شخص أخر بإستكمال السرد على نفس نحو الأحداث أو يمكنه تغيير مسار القصة. ويتم الإستمرار على هذا النحو حتى يكون كل فرد فى المجموعة قد قام بسرد جزء من القصة أو حتى يمل الجميع.

- لعبة الرسم: تبدأ هذه اللعبة بأن يقوم طفل أو شخص بالغ بإغلاق عينيه مع إعطائه ورقة وقلم رصاص وأقلام تلوين خشبية ليبدأ بعد ذلك فى رسم أى شئ يريده على الورقة وعينيه مغلقة. وبعد ذلك نعطى الورقة لطفل آخر فى المجموعة يقوم بإستكمال الرسمة كما يراها وهو الأمر الذى سيساعد الطفل على التفكير فى احتمالات مختلفة لإنهاء الرسم.

- سافر بخيالك: تبدأ تلك اللعبة بأن يختار الطفل أو مجموعة الأطفال مكانا معينا وفترة زمنية يودون زيارتها أو الانتقال إليها. ثم يبدأ بعد ذلك الطفل فى التفكير فى طرق للاستمتاع بالمكان الذى تم اختياره دون السفر إليه فى الواقع وذلك يمكن أن يكون عن طريق البحث على الإنترنت أو فى الكتب أو عن طريق طهى بعض الوجبات المشهورة فى المكان أو البلد مع ارتداء الزى الوطنى للبلد وتشغيل الموسيقى الشهيرة بها بالإضافة إلى تزيين الغرفة بصور لهذا المكان.

- تمثيل الأدوار عنصر مهم لتنمية خيال الطفل، لأنه حينئذ سيبدأ فى تمثيل أى دور يريده ليتمكن من التعامل مع المواقف المختلفة

- حاولى أن تقللى من مشاهدة طفلك للتليفزيون والأفلام واستخدامه للكمبيوتر وألعاب الفيديو.

تسع أعمال منزلية تحافظ على لياقتك البدنية

أولا: تنظيف النوافذ:
تنظيف نوافذ المنزل من أكثر المهام التي تحتاج لبذل الجهد، فهي تحتاج إلى تحريك عضلات الذراعين والظهر طوال القيام بعملية التنظيف، لذا فهي تقوي هذه العضلات.
وتنظيف النوافذ يساعدك على حرق 200 سعر حراري في كل ساعة عمل.
ثانيا: تنظيف الأرضيات:
تنظيف الأرضيات يأتي في المرتبة الثانية من حيث المجهود الذي يحتاج الجسم لبذله.
فحركة جسمك أثناء كنس الأتربة، تعمل على ضخ الدم للقلب بصورة منتظمة مما يساعد على تأدية وظائف القلب لعملها بشكل جيد، ذلك بخلاف الحركة المتكررة للذراعين، والتي تعتبر بمثابة تدريب.
ومهمة تنظيف الأرضيات – ما عدا الباركيه – تساعد الجسم على فقد ما يقرب من 165 سعرا في كل ساعة تنظيف.
ثالثا: تنظيف الباركيه:
تنظيف الباركيه، أو الأرضيات الخشبية يحتاج إلى بذل مجهود خاص. و رغم عدم القيام به يوميا فإنه يساعد على حرق عدد كبير من السعرات الحرارية، يصل إلى 350 سعرا في الساعة، لذا احرصي على القيام بهذه المهمة بنفسك.
ولكن إذا كنت تعانين من مشاكل في الركبتين، احرصي على شراء زوج من واقي الركبتين والذي يستخدمه عادة لاعبي الكرة الطائرة، فارتداؤه يساعد على تقليل الضغط الواقع عليهما أثناء عميلة مسح وتنظيف الأرضية.
رابعا: نشر الملابس وطيها:
أعمال نشر الملابس وطيها تؤدي لحرق 40 سعرا حراريا، وذلك خلال 20 دقيقة فقط من العمل.
وتحتاج عملية نشر الملابس، وجمع الأخرى الجافة ثم طيها وتوزيعها إلى وقوفك لفترة تصل إلى 20 دقيقة تقريبا، وهو ما يحفز الجسم لحرق الدهون بصورة أكبر من القيام بأي مهمة في وضع الجلوس.
خامسا: إزالة الأتربة والغبار:
عملية إزالة الأتربة والغبار العالق من على الأسطح المختلفة بالمنزل تضمن لك حرق 160 سعرا حراريا في الساعة.
وتساعد هذه العملية على تنشيط حركة الجسم كله، فالقيام بها يتطلب الوقوف والانتقال بين الأماكن إضافة إلى تحريك اليدين والأذرع بشكل مستمر.
ويفضل أن تقومي بهذه العملية بنفسك، فهي تساعدك على تمديد وفك عضلات الجسم كله، وخاصة عند الرغبة في الوصول للأماكن الصعبة في أركان المنزل لإزالة الغبار العالق بها.
سادسا: إعداد الطعام:
إذا كنت من محبي الطهي، فإليك هذا الخبر السار: الوقوف لساعة كاملة لتجهيز الطعام يساعدك على حرق 263 سعرا حراريا في الساعة.
وإذا تضمنت قائمتك إعداد المخبوزات بنفسك، سيزيد هذا الرقم حتما.
ولكن احرصي على عدم تناول بعض مما تعدينه حتى لا تحتاجين إلى بذل مجهود أكبر لفقد السعرات الحرارية التي ستكتسبينها.
سابعا: ترتيب السرير وتبديل المفروشات
ترتيب السرير أمر ضروري كل صباح، ولكنك بالتأكيد ستواظبين عليه بعدما تعلمين أنه يفقدك 15 سعرا حراريا. أي أنك تتخلصين من 5000 سعر حراري في العام الواحد، فقط لترتيبك سريرك بشكل يومي.
والرقم السابق ذكره، خاص بإعادة ترتيبه فقط. ولكن عملية تبديل المفروشات تساعدك على حرق 40 سعرا حراريا في كل مرة تقومين بذلك.
أي أن المداومة على القيام بها أسبوعيا يفقدك 2000 سعر في العام.
مع مراعاة أن كل السعرات الحرارية المفقودة السابق ذكرها، هي وفقا لترتيب سرير واحد فقط، الأمر الذي يجعل عملية حرق الدهون تكون بصورة أكبر إذا كان لديك أسرة لعدة أفراد.
ثامنا: التخلص من المهملات
في حال الإقامة في منزل كبير أو فيلا خاصة، تعتبر مسألة إفراغ سلة القمامة بالخارج، من الأمور التي يجب القيام بها يوميا، ولكن إذا علمت أن عملية التخلص من القمامة تخلصك أيضا من 165 سعرا حراريا في الساعة، لفعلتها أنت بنفسك يوميا دون تردد. أما إذا كنت مقيمة في شقة بعمارة، احرصي
على جمع المهملات من غرف المنزل المختلفة بنفسك، ثم ضعيها أسفل العقار لخسارة نفس عدد السعرات.
تاسعا: تنظيف الحمام
تنظيف الحمام من المهام الأكثر إزعاجا لربات المنزل، ولكنه يحتفظ بدوره في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخسارة ما يزيد على 250 سعرا حراريا في الساعة الواحدة.

كيف تعالجين الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات؟

أثناء العامين أو الأعوام الثلاثة الأولى من حياة كل طفل، تكثر المعاناة الناتجة عن طفح الحفاض الذي قد يستمرّ لمدّة 10 أيّام أو أكثر.
وللتغلب على هذه المشكلة، هذه بعض الطرق المفيدة:
- قومي بإرضاع صغيرك طبيعياً، إذ أثبتت البحوث أنّ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يعانون من طفح الحفاض بنسبة أقل من أولئك الذين يرضعون رضاعة صناعية. وتستمر هذه المناعة لفترة طويلة بعد الفطام.

- استعيني بالحفاضات ذات القدرة العالية على الامتصاص، فقد ثبت أنّ الأنواع التي تحتوي على مادة «الجل» تمتص البلل وترطّب الجلد بشكل كبير.
- إنّ الحرص على نظافة منطقة الحفاض يساعد على الشفاء، إلا أن تجففيها باستعمال فوطة قد يسبّب تهيّجاً للبشرة الحسّاسة. وإذا كان الجوّ بارداً، استخدمي مجفّف الشعر لهذه الغاية، بعد ضبطه على درجة منخفضة. وبعد أن تجفّ هذه المنطقة، يمكن دهن مرهم أكسيد الزنك.
- عندما يتجمّع البراز في منطقة الحفاض ترتفع نسبة القلويات التي تهيّج البشرة وتسبّب طفح الجلد، إلا أنّ تقديم كوب من عصير العنب لطفلك سوف يترك بقايا حمضية في البول تخفّف من نسبة القلويات، وبالتالي الالتهاب.